{"id":1179,"date":"2012-11-21T12:54:55","date_gmt":"2012-11-21T11:54:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.siegnijpozdrowie.org\/czytelnia\/?p=1179"},"modified":"2013-01-17T20:08:01","modified_gmt":"2013-01-17T19:08:01","slug":"uleczyc-umysl-i-uzdrowic-cialo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/czytelnia.siegnijpozdrowie.org\/?p=1179","title":{"rendered":"Uleczy\u0107 umys\u0142 i uzdrowi\u0107 cia\u0142o"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>B\u0119d\u0105c pod wp\u0142ywem idei \u015awiatowego Dnia Zdrowia Psychicznego<\/em>, kt\u00f3ry obchodzony jest 10 X, chc\u0119 napisa\u0107 o umy\u015ble, ale troch\u0119 z innej perspektywy…<\/p>\n

Czy wiesz jak smakuje b\u00f3l…? Zaburzenia b\u00f3lowe osi\u0105gn\u0119\u0142y rozmiary epidemii w cywilizowanym \u015bwiecie. Czy pr\u00f3bowa\u0142e\u015b leczy\u0107 b\u00f3l bez lekarstw?? Dzi\u015b prawie ka\u017cda kobieta nosi w torebce tabletki przeciwb\u00f3lowe (nawet nastolatki nosz\u0105 je w plecakach). Lek pierwszej pomocy. A wyobra\u017casz sobie, \u017ce mo\u017cna leczy\u0107 b\u00f3l bez lek\u00f3w, bez zabieg\u00f3w fizykoterapeutycznych, bez operacji?? Albo, czy mo\u017cesz uwierzy\u0107, \u017ce twoja np. niesprawno\u015b\u0107 z powodu b\u00f3lu krzy\u017ca mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 tylko wspomnieniem?<\/p>\n

Wiele chor\u00f3b ma swoje \u017ar\u00f3d\u0142o w umy\u015ble. Zapocz\u0105tkowuj\u0105 je emocje. Emocje stymuluj\u0105 m\u00f3zg, aby wytworzy\u0142 symptomy fizyczne. Podstawow\u0105 rol\u0119 w powodowaniu niezliczonych chor\u00f3b odgrywaj\u0105 w\u0142a\u015bnie emocje. T\u0142umienie ich mo\u017ce prowadzi\u0107 do b\u00f3lu plec\u00f3w, szyi, bark\u00f3w, l\u0119d\u017awi, do powstania zespo\u0142u napi\u0119ciowego zapalenia mi\u0119\u015bni, wrzod\u00f3w trawiennych, zaburze\u0144 uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia, napi\u0119ciowych i migrenowych b\u00f3l\u00f3w g\u0142owy, kataru siennego, fibromyalgii (b\u00f3lu w\u0142\u00f3kiem mi\u0119\u015bniowych), zespo\u0142u cie\u015bni nadgarstka, zespo\u0142u post-polio i wielu innych. Symptomy fizyczne towarzysz\u0105ce tym chorobom s\u0105 nader cz\u0119sto rezultatem silnych uczu\u0107 t\u0142umionych w nie\u015bwiadomo\u015bci.<\/p>\n

Umys\u0142 i cia\u0142o s\u0105 ze sob\u0105 nierozerwalnie po\u0142\u0105czone (przeczytaj: O holistycznej koncepcji cz\u0142owieka<\/a>). Harmonia pomi\u0119dzy nimi jest \u017ar\u00f3d\u0142em zdrowia (wys\u0142uchaj: Uleczy\u0107 m\u00f3zg<\/a>). Je\u015bli cierpisz, a w twoim przypadku lekarz wykluczy\u0142 mo\u017cliwo\u015b\u0107 powa\u017cnej
\nchoroby jako \u017ar\u00f3d\u0142a b\u00f3lu, by\u0107 mo\u017ce symptomy s\u0105 wywo\u0142ane psychologicznie. Zach\u0119cam ci\u0119 w\u00f3wczas do poznania koncepcji walki z psychogennym pochodzeniem b\u00f3lu. Si\u0119gnij po lektur\u0119 ksi\u0105\u017cki dr. Johna E. Sarno, pioniera medycyny, kt\u00f3ry bada zwi\u0105zek umys\u0142u z cia\u0142em. Ksi\u0105\u017cka nosi tytu\u0142 Recepta na zdrowie<\/em>, a mo\u017ce by\u0107 prze\u0142omem w twoich bol\u0105czkach. Przeczytaj j\u0105 zw\u0142aszcza wtedy,
\ngdy stosowa\u0142e\u015b wiele r\u00f3\u017cnych metod i wszystko na nic. Ci, kt\u00f3rzy skorzystaj\u0105 z rad dr. Sarno, mog\u0105 wej\u015b\u0107
\nna drog\u0119 uzdrowienia.<\/p>\n

Mo\u017ce nawet sobie tego nie u\u015bwiadamiasz… Pewnego dnia doszed\u0142e\u015b do wniosku, \u017ce zosta\u0142e\u015b skrzywdzony – fizycznie,
\npsychicznie, ale nie przez swojego wroga, lecz przez w\u0142asny
\ngniew. Pod wp\u0142ywem napi\u0119cia emocjonalnego zacz\u0105\u0142e\u015b podupada\u0107 na zdrowiu. .. Albo mo\u017ce kto\u015b ci\u0119 zrani\u0142 i dot\u0105d mu nie przebaczy\u0142e\u015b. \u017byjesz w rozgoryczeniu i pragnieniu zemsty. A mo\u017ce analizuj\u0105c przesz\u0142o\u015b\u0107, u\u015bwiadamiasz sobie, \u017ce twoi rodzice wychowali ci\u0119 w nieodpowiedni spos\u00f3b. Nie\u015bwiadomie wywo\u0142ywali w tobie poczucie winy. Mo\u017ce nosisz je do dzi\u015b w sobie… Mo\u017ce zbyt wiele od ciebie wymagali. Mo\u017ce nie udawa\u0142o ci si\u0119 ich zadowoli\u0107… Mo\u017ce mia\u0142e\u015b, wydawa\u0107 by si\u0119 mog\u0142o, normaln\u0105 rodzin\u0119, ale ojciec pi\u0142, albo robi\u0142 awantury i wyzywa\u0142 matk\u0119. By\u0107 mo\u017ce w przesz\u0142o\u015bci do\u015bwiadczy\u0142e\u015b przemocy lub gwa\u0142tu. Mo\u017ce by\u0142e\u015b
\nwy\u015bmiewany, odrzucony, zdradzony. A mo\u017ce jeste\u015b perfekcjonist\u0105 i zbyt wiele wymagasz
\nod siebie i innych.\u00a0 Mo\u017ce g\u0142\u0119boko ukrywasz w sercu co\u015b, o czym nikt i
\nnigdy nie mo\u017ce si\u0119 dowiedzie\u0107… Mo\u017ce bronisz si\u0119 r\u0119kami i nogami przed prawd\u0105 o sobie samym<\/em>… W\u0105tpisz, \u017ce spojrzenie g\u0142\u0119boko w siebie mo\u017ce przynie\u015b\u0107 po\u017c\u0105dan\u0105 zmian\u0119? Spotkanie z PRAWD\u0104 pomaga. Sprawdzi\u0142am na sobie. To rzeczywi\u015bcie dzia\u0142a!<\/p>\n

Je\u015bli bliskie ci jest to o czym pisz\u0119, rozwa\u017c mo\u017cliwo\u015b\u0107 wizyty w Poradni Zdrowia Psychicznego. Nie obawiaj si\u0119, co powiedz\u0105 inni…. W spo\u0142ecze\u0144stwie panuje niczym m\u0105drym nie uzasadniona obawa przed wizyt\u0105 u psychologa (mo\u017cna p\u00f3j\u015b\u0107 np. do psychologa o profilu chrze\u015bcija\u0144skim). Wi\u0119kszo\u015b\u0107 ci\u0105gle odczuwa strach przed rozmow\u0105 nim. A psycholog to przecie\u017c kto\u015b, kto udzielania pomocy psychologicznej, terapeutycznej. Kodeks etyczno-zawodowy psychologa m\u00f3wi:„…naczeln\u0105
\nwarto\u015bci\u0105 dla psychologa jest dobro drugiego cz\u0142owieka. Celem jego
\ndzia\u0142alno\u015bci profesjonalnej jest niesienie pomocy innej osobie w
\nrozwi\u0105zywaniu trudno\u015bci \u017cyciowych i osi\u0105ganiu lepszej jako\u015bci \u017cycia na
\ndrodze rozwoju indywidualnych mo\u017cliwo\u015bci oraz ulepszaniu kontakt\u00f3w
\nmi\u0119dzyludzkich<\/em>„. Dlaczego wi\u0119c w wi\u0119kszo\u015bci boimy si\u0119 psychologa? Czy\u017cby\u015bmy si\u0119 obawiali, \u017ce zostaniemy naznaczeni pi\u0119tnem osoby chorej psychicznie? Czego tak naprawd\u0119 i czyjej reakcji obawiamy si\u0119 najbardziej…? A mo\u017ce boimy si\u0119 w\u0142a\u015bnie spojrze\u0107 prawdzie w oczy – us\u0142ysze\u0107 prawd\u0119 o nas samych…?<\/p>\n

Nie b\u00f3j si\u0119 prawdy. Chciej \u017cy\u0107 w prawdzie. S\u0142owa ze Starej Ksi\u0119gi <\/em>okazuj\u0105 si\u0119 by\u0107 wiarygodne: „Poznacie prawd\u0119, a prawda uczyni was wolnymi”<\/em> Ew. Jana 8, 32.\u00a0 Pomy\u015bl o sobie powa\u017cnie. Zadbaj o siebie. Nabierz wiary i podejmij wyzwanie. Uwolnij si\u0119 od negatywnych emocji, kt\u00f3re by\u0107 mo\u017ce ca\u0142ymi latami przechowywa\u0142e\u015b w pod\u015bwiadomo\u015bci, rodz\u0105c owoc b\u00f3lu i cierpienia. Odzyskaj spok\u00f3j, r\u00f3wnowag\u0119 i zdrowie.<\/p>\n

Agata Radosh<\/p>\n

Wydawc\u0105 ksi\u0105\u017cki dr. Johna Sarno „Recepta na zdrowie” jest IFC PRESS sp. z o.o. z siedzib\u0105 w Krakowie<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

B\u0119d\u0105c pod wp\u0142ywem idei \u015awiatowego Dnia Zdrowia Psychicznego, kt\u00f3ry obchodzony jest 10 X, chc\u0119 napisa\u0107 o umy\u015ble, ale troch\u0119 z innej perspektywy… Czy wiesz jak smakuje b\u00f3l…? Zaburzenia b\u00f3lowe osi\u0105gn\u0119\u0142y rozmiary epidemii w cywilizowanym \u015bwiecie. Czy pr\u00f3bowa\u0142e\u015b leczy\u0107 b\u00f3l bez … Czytaj dalej →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[440,436,438,441,439,437],"class_list":["post-1179","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ciekawe-artykuly","tag-bol-psychogenny","tag-dr-sarno","tag-emocje","tag-terapia","tag-tlumione-emocje","tag-zespol-napieciowego-zapalenia-miesni"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/czytelnia.siegnijpozdrowie.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1179","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/czytelnia.siegnijpozdrowie.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/czytelnia.siegnijpozdrowie.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/czytelnia.siegnijpozdrowie.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/czytelnia.siegnijpozdrowie.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1179"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/czytelnia.siegnijpozdrowie.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1179\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1224,"href":"https:\/\/czytelnia.siegnijpozdrowie.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1179\/revisions\/1224"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/czytelnia.siegnijpozdrowie.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1179"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/czytelnia.siegnijpozdrowie.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1179"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/czytelnia.siegnijpozdrowie.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1179"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}