Archiwum kategorii: Ciekawe artykuły

Aż 90 proc. Polaków ma za mało witaminy D! A to oznacza większe ryzyko raka, chorób sercowo-naczyniowych, osteoporozy, cukrzycy, reumatoidalnego zapalenia stawów, stanów zapalnych jelit, astmy, chorób autoimmunologicznych i wielu innych. Niedobór witaminy D to większe o 57 proc. ryzyko … Czytaj dalej →

Tomasz Waszczuk. Szczecinianin. Amator biegania. Jak sam mówi, swoje biegowe pięć minut miał już dość dawno, ale nie zamierza przestać – przeciwnie, myśli o nowych wyzwaniach. Biega, bo nie chce chodzić… po lekarzach. „ZNAKI CZASU”: Opowiedz o swoim ostatnim biegu. … Czytaj dalej →

EEG Freda Maceya było płaskie. Zakrzep w mózgu spowodował rozległy wylew i przez trzy tygodnie sztucznie utrzymywano go przy życiu. Lekarze przekazali bliskim smutną informację, że od strony medycznej nie da się już nic zrobić. Przypomnieli, że utrzymywanie go przy … Czytaj dalej →

Przed wojną secesyjną pewien kwakier, mijając targ niewolników, dostrzegł sąsiada biorącego udział w licytacji ślicznej młodej niewolnicy. Znając jego okrucieństwo i wiedząc, że jeśli mężczyzna zostanie jej właścicielem, dziewczynę czeka straszne życie, ogarnięty współczuciem kwakier wstąpił na placyk i także … Czytaj dalej →

Noc. Pokonałeś już szmat drogi, ale nim wskoczysz pod pierzynę, czeka cię jeszcze kilka godzin jazdy. Dokucza ci piekielne zmęczenie. Monotonia dobija. Żeby tak się chwilkę zdrzemnąć — marzysz sobie. — Zamknąć oczy i odpocząć. I wtedy dzieje się coś, … Czytaj dalej →

Co roku 7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia, którego celem jest zwrócenie uwagi na najbardziej palące problemy zdrowotne społeczeństw. Tematem przewodnim tegorocznych obchodów jest bezpieczeństwo żywności. Niebezpieczna żywność jest przyczyną ponad 200 chorób. Na samą biegunkę wywołaną skażoną żywnością i … Czytaj dalej →

Jeśli grzech sprowadził na świat śmierć, to również to, co śmierć poprzedza — choroby. Jednak jest ratunek. Bóg oferuje wierzącym nie tylko ostateczne zbawienie, czyli życie w świecie bez grzechu i chorób, ale także — pod pewnymi warunkami — doczesne … Czytaj dalej →

Wszyscy boimy się nowotworów, które stają się jedną z najczęstszych przyczyn zgonów w krajach uprzemysłowionych. Przypuszcza się, że w roku 2025 spowodują 50 proc. przypadków śmierci. Wciąż są jednak na ziemi miejsca, gdzie nowotwory niemal nie występują lub występują w niewielkim stopniu. Gdy przyjrzymy się … Czytaj dalej →

Powietrze, woda, słońce Bez picia przeżyjemy kilka dni, bez powietrza tylko kilka minut. Bez światła słonecznego nasz organizm podupadłby na zdrowiu. Powietrze Każda spośród stu trylionów komórek naszego organizmu musi stale otrzymywać tlen, w przeciwnym razie umiera. Tlen jest nieodzowny … Czytaj dalej →

Wielu naukowców zdumiewa istnienie różnych dowodów na to, że miłość jest fundamentalną częścią ludzkiej osobowości, a nie tylko biologiczną maszyną, mającą na celu przetrwanie gatunku. Bez miłości nasze organizmy nie rozwijają się. Prowadzący badanie naukowcy zmierzyli poziom wsparcia społecznego, zadając kilka pytań dotyczących tego, … Czytaj dalej →

Właściwe zrozumienie wstrzemięźliwości nie polega na eliminowaniu rzeczy, których pragniemy, ale na naturalnym stosowaniu tego, czego naprawdę potrzebują nasze geny, komórki i tkanki. Aby zachować życie, potrzeba pewnego zrównoważenia. Trzeba znaleźć czas na pracę i zabawę, odpoczynek i hobby, utrzymywać … Czytaj dalej →

Czy zdajemy sobie sprawę z tego, że przesypiamy dokładnie 1/3 naszego życia? Jeśli ktoś żyje 75 lat, 25 lat spędził w głębokim śnie. Nie myślmy jednak, że jest to czas stracony. Po 1-2 godzinach od zaśnięcia organizm nabiera sił. Dzięki odpowiednim hormonom, … Czytaj dalej →

Brak aktywności fizycznej jest bardzo ważnym czynnikiem ryzyka wielu chorób. Siedzący tryb życia może wywierać wpływ m.in. na powstawanie choroby wieńcowej, otyłości, cukrzycy i nadciśnienia tętniczego. Mało aktywne osoby mają mniej rozbudowaną sieć obocznych naczyń wieńcowych, co w razie zawału … Czytaj dalej →

Zdrowa, nieobciążona ryzykiem poważnych chorób dieta to zdaniem dietetyków taka, której podstawą są produkty roślinne. Wyobraź sobie, że kupiłeś samochód swoich marzeń. Czy przyszłoby ci do głowy wlewać do baku najtańsze paliwo, zaniedbywać wymianę oleju i ignorować zalecane przez producenta … Czytaj dalej →

Otyłych przybywa z roku na rok. Inaczej niż w przypadku tradycyjnych epidemii na zbędne kilogramy najczęściej pracujemy sami. Nie pomoże dieta cud, bo nierozsądne odchudzanie nie tylko gwarantuje efekt jo-jo, ale może prowadzić do poważnych chorób. Szkoda, że nie wszyscy … Czytaj dalej →

Znamy stare chińskie przysłowie: śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi. Ale śniadanie śniadaniu nierówne. Okazuje się, że pełne ziarna zbóż to najbardziej kompletny pakiet żywieniowy, jaki istnieje w naturze. Żyjemy w ciągłym pośpiechu i … Czytaj dalej →

Hipnoza polega na wprowadzeniu umysłu w głęboki stan pasywności. Jej zwolennicy twierdzą, że pomaga leczyć różne schorzenia, rzucić palenie, obniżyć wagę, osiągnąć lepsze wyniki w nauce, zwiększyć poczucie własnej wartości. Nie tylko. Hipnotyzerzy przekonują, że terapia ta może nawet cofnąć … Czytaj dalej →

Lanserski, bezpieczny, nie uzależnia, nie szkodzi innym. Z debaty naukowo-społecznej wyłania się jednak inny obraz, a aktualny pozostaje tylko przymiotnik lanserski. Choć e-papierosy* opatentowano już w latach 60. ub. wieku, moda na nie trwa od kilku lat. Sięgnęło już po … Czytaj dalej →

Wokół potrzeb białkowych człowieka oraz źródeł ich zaspokajania narosło wiele błędnych przekonań. Okazuje się, że większość Europejczyków i Amerykanów spożywa aż trzykrotnie więcej białka, niż przewiduje norma Światowej Organizacji Zdrowia, choć coraz częściej słychać głosy, że i ta jest zawyżona. … Czytaj dalej →