Kulki owsiane
Placek sezamowy
Bułki kokosowe
Placek rodzynkowy
Budyń z kaszy jaglanej
Ptasie mleczko pomarańczowe
Strucel jabłkowy
Deser z dyni
Wykwintny deser
Szarlotka na sypko
Kulki bakaliowe
Lody owocowe
Śmietanka z nerkowców
Sałatka owocowa z ryżem
Słodkie koperty z jabłkiem
Budyń z kaszy jaglanej
Kulki z bakali Lidii
Koktajl dla sportowców
Wegańska kawa mrożona
Ciasto marchewkowe bez jajek i cukru>
Kuleczki carobowo – owsiane (bez cukru)
Surowe ciasto bez cukru – Bounty
Czekoladowy pudding z pomarańczy i awokado – bez cukru i gotowania
Ciasteczka orzechowe bez pieczenia i bez cukru
Tagi
badania naukowe balsam dla duszy chleb chleb żytni choroba ciecierzyca cieciorka cierpienie deser do chleba dzieci GMO kasza gryczana kasza jaglana kiełki marchew miłość modlitwa nadwaga nadzieja nerkowce orzechy pasta pasztet pestki dyni pieczarki przepis ze zdjęciami płatki owsiane rak ryż sałatka smarowidło dla każdego styl życia szczęście tofu trska o zdrowie uzdrowienie warzywa weganizm wegetarianizm wiara witamina B12 wytrzymałość zdrowie śniadanieKategorie
Rzucisz palenie
blog Siegnij po zdrowie
- Stojąc nad przepaścią – czym są zaburzenia lękowe, jak sobie z nimi radzić, czy można je wyleczyć?
- Stojąc nad przepaścią – czym są zaburzenia lękowe, jak sobie z nimi radzić, czy można je wyleczyć?
- Zaburzenie dysmorficzne ciała – w krzywym zwierciadle samooceny
- Muzyka i zdrowie. Czy Bach może pomóc uleczyć chorą duszę?
- Podjęłam świadomą decyzję
- Środowiskowe przyczyny niepłodności u kobiet i mężczyzn
- Jak wydłużyć życie – wykład w Chrzanowie
- Metody utrwalania żywności i promieniowanie jonizujące
- Jak wydłużyć życie – wykład w Tarnowie
- Sztywność karku – jak sobie pomóc
EskaNie palę 56 dni.Jest to moja trzecia prf3ba zinawrea z nałogiem i jestem pewna,że ostatnia.Paliłam 38 lat,ostatnio paczka nie zawsze wystarczała na dzień.Nie rzucam z powodf3w zdrowotnych,ale wiem,że z czasem i te by się pojawiły.Przez pierwszy tydzień zużyłam parę tabletek Niqitin,ktf3re pomogły mi przeżyć okres odstawienia papierosf3w.Wiedziałam z doświadczenia,że nie wolno przyjmować preparatf3w zawierających nikotynę,gdyż można się od nich uzależnić.Polecam książkę Allena Carra-Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie,ktf3ra wpływa na psychikę i pozwala spokojnie zerwać z nałogiem.Po tylu dniach pojawiają się kryzysy wprawdzie ,coraz rzadsze,ale bardziej intensywne,ktf3re trzeba przetrwać,a nie trwają długo-ranek przy kawie,popołudnie,czy wieczf3r.Jest jeszcze dosyć uciążliwy aspekt rzucania-TYCIE i to jest problem,ktf3rego myślę nie da się uniknąć,to jest coś za coś.Coś w zamian,a chce się naprawdę czegoś zamiast papieroska.Przytyłam przez te 56 dni 2 kg,nie jest to dużo,ale wraz z papierosami wyeliminowałam z diety pieczywo,ziemniaki i słodycze-łącznie ze słodkimi napojami.Mnie pomaga strona-RzucaniePalenia-polecam.Radzę rf3wnież normalne,bez paniki podejście do zinawrea z nałogiem-PALENIE TO NIENORMALNY STAN-NIE RODZIMY SIĘ Z PAPIEROSEM W USTACH!!!