Przepisy na ciasta i desery

One Response to Przepisy na ciasta i desery

1. Mayumi pisze:

   24 października 2012 o 23:29

   EskaNie palę 56 dni.Jest to moja trzecia prf3ba zinawrea z nałogiem i jestem pewna,że ostatnia.Paliłam 38 lat,ostatnio paczka nie zawsze wystarczała na dzień.Nie rzucam z powodf3w zdrowotnych,ale wiem,że z czasem i te by się pojawiły.Przez pierwszy tydzień zużyłam parę tabletek Niqitin,ktf3re pomogły mi przeżyć okres odstawienia papierosf3w.Wiedziałam z doświadczenia,że nie wolno przyjmować preparatf3w zawierających nikotynę,gdyż można się od nich uzależnić.Polecam książkę Allena Carra-Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie,ktf3ra wpływa na psychikę i pozwala spokojnie zerwać z nałogiem.Po tylu dniach pojawiają się kryzysy wprawdzie ,coraz rzadsze,ale bardziej intensywne,ktf3re trzeba przetrwać,a nie trwają długo-ranek przy kawie,popołudnie,czy wieczf3r.Jest jeszcze dosyć uciążliwy aspekt rzucania-TYCIE i to jest problem,ktf3rego myślę nie da się uniknąć,to jest coś za coś.Coś w zamian,a chce się naprawdę czegoś zamiast papieroska.Przytyłam przez te 56 dni 2 kg,nie jest to dużo,ale wraz z papierosami wyeliminowałam z diety pieczywo,ziemniaki i słodycze-łącznie ze słodkimi napojami.Mnie pomaga strona-RzucaniePalenia-polecam.Radzę rf3wnież normalne,bez paniki podejście do zinawrea z nałogiem-PALENIE TO NIENORMALNY STAN-NIE RODZIMY SIĘ Z PAPIEROSEM W USTACH!!!

   Odpowiedz