-
blog Siegnij po zdrowie- Urodziny Mamy zapisane w smaku wodzionki
- Przebaczenie – droga do zdrowia i wolności
- Przestań wreszcie to sobie robić — 30 rad na nowy rok
- Osobowość borderline i narcyzm
- Dzień ostatnich razów
- O życiu, które niesie przez ból
- Przebaczenie – droga do zdrowia i wolności
- Przebaczenie – droga do zdrowia i wolności. Wykład w Chrzanowie
- Jak leczy las
- Osobowość borderline i narcyzm
Archiwum autora: SiegnijPoZdrowie
Twarde serca
Będąc pracownikiem Weimar Institute and Lifestyle Center of America, spotkałam wielu ludzi o twardych sercach i o utwardzonych tętnicach. Cierpią na cukrzycę, otyłość, chorobę zwyrodnieniową stawów i tym podobne dolegliwości. Owi goście instytutu uczą się szeregu zasad, których hasłami są: … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Słowa, które leczą
Otagowano nadwaga, naturalne terapie, nawyki, styl życia, trska o zdrowie, zaparcia
Dodaj komentarz
Przywracanie obfitości życia
Melvin naprawdę chciał pojechać do Rio de Janeiro. Prezes jego firmy i inni Jej przedstawiciele mieli się tam udać celem spotkania z reprezentantami tej firmy z innych krajów. Jego powinnością, jako szefa ochrony, było zapewnienie im bezpieczeństwa na miejscu i … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Słowa, które leczą
Otagowano ciśnienie tętnicze, nadciśnienie, nadwaga, naturalna dieta
Dodaj komentarz
Przygotowywanie lemoniady
Dzień po pogrzebie mojego ojca zaskoczona zostałam tym, że mojej pogrążonej w bólu matce dostarczono zamiast kwiatów – paczkę. Po otwarciu wyjęła z niej wazon zakryty suchym mchem. W liście znalazło się wyjaśnienie, że jest to wiosenny ogród, ale z … Czytaj dalej
Nadpobudliwość ruchowa
Ciągle słyszę słowa mojej mamy z czasów, gdy byłem mały: Siedź spokojnie! Przestań się wiercić! Posłusznie więc zmuszałem się do siedzenia. Po krótkim czasie zapominałem się jednak i drapałem się w ramię albo szurałem butami, albo wierciłem się na krześle. … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Słowa, które leczą
Otagowano dzieci, nadaktywność, nadpobudliwość
Dodaj komentarz
Jaki jest cel twojej podróży?
Nastolatki często pytają: Co jest z takiego w alkoholu, narkotykach, tytoniu, pornografii i seksie przedmałżeńskim? W odpowiedzi opowiadam im historię małego skowronka. Każdego dnia młody skowronek wybierał się do ogrodu wraz ze swoimi rodzicami, ciotkami, wujkami, kuzynami i dziadkami w … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Słowa, które leczą
Otagowano alkohol, bajka, narkotyki, nastolatki, pornografia, sex, tytoń, używki
Dodaj komentarz
Zamiana ratująca życie
Czy wiesz, że przeciętny niestroniący od mięsa Amerykanin zjada w przeciągu swojego życia 21 krów, 14 owiec, 12 świń, 900 kurczaków oraz ponad 300 kg zwierząt wodnych i ptactwa? Kiedyś wierzono, że im więcej człowiek zje mięsa, tym zdrowszy będzie. … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Słowa, które leczą
Otagowano badania naukowe, dieta, mięso, nowotwory
Jeden komentarz
Zewsząd hałas
Jestem apostołką ciszy. Pracuję w bibliotece, gdzie cisza jest ważna, ale nawet tam słychać pracę kserokopiarki, zamknięcie drzwi, ściszone szepty i stu kanie w klawisze komputera. Przyjaciele mówią mi, że mam bzika na punkcie hałasu. Hałas napiera na nas z … Czytaj dalej
Przyjdźcie w odwiedziny
To było gigantyczne przedsięwzięcie. Poświęciłam całe godziny na sprzątanie, przygotowywanie posiłku, pieczenie ciast i nakrywanie do stołu. Stół nakryłam wykrochmalonym obrusem. Na nim z kolei rozstawiłam porcelanową zastawę obiadową i całość upiększyłam wykwintnie ozdobnymi sztućcami. Przeszłam samą siebie, aby się … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Słowa, które leczą
Otagowano goście, miłość, obiad, odwiedziny, przyjaciele, rodzina
Dodaj komentarz
Jeśli starzejesz się…
Większość z nas nauczyła się, że trzeba skupić się na sobie, ponieważ nasze dni są policzone. Nauczyliśmy się też jednak, że jeśli zaniedbaliśmy własne ciało, to zwrot w jego traktowaniu może prowadzić do zadziwiającej poprawy. Hulda Crooks straciła męża, gdy … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Słowa, które leczą
Otagowano ciało, gimnastyka, spacery, zdrowie
Dodaj komentarz
Obecność Boga w trudnych czasach
Był luty 1999 roku. Ledwie muskałam stopami chodnika, idąc żwawo po terenie szkoły w kierunku mojego samochodu. Popołudniowe słońce i chłodna bryza smagająca mi twarz sprawiły, że mój poziom endorfiny podskoczył do poziomu, przy którym pragnęłam wywijać salta, skakać i … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Słowa, które leczą
Otagowano ból, choroba, cierpienie, kłopoty, kształtowanie charakteru, trudności
Dodaj komentarz
Królestwo za papierosa?
W ciągu 28 lat palenia papierosów David wielokrotnie rozważał rzucenie nałogu, nigdy jednak tego nie zrobił. Jego najlepszy przyjaciel, 45-letni Larry, który palił przez ponad 25 lat, niedawno dowiedział się, że zdiagnozowano u niego raka płuca. To była swoista pobudka … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Słowa, które leczą
Otagowano kurs antynikotynowy, palenie, papierosy, rak
Dodaj komentarz
Emocjonalny paraliż
Natrętne myśli o osamotnieniu emocjonalnie paraliżowały Ruth. Jako dziecko była świadkiem zakończonych klęską zmagań swej matki z rakiem. Uczucie opuszczenia wzmogło się, odkąd praca jej ojca wymagała od niego wielodniowego pobytu poza domem. Ponownie poczuła się opuszczona, gdy jej mąż … Czytaj dalej
Poproś, wierz i bierz!
Pewnego dnia przyszła do mnie wystraszona starsza kobieta. – Doktorze – powiedziała – mój poziom cholesterolu jest zbyt wysoki. – Nie wiem, co robić. Jest wyższy niż 260 mg/dl, więc jestem w kłopotach. Zacząłem od porady w kwestii wpływu diety … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Słowa, które leczą
Otagowano cholesterol, cuda, rewitalizacja, styl życia
Dodaj komentarz
Dzięki ćwiczeniom przesunęłam górę
Nadwrażliwość na różne chemiczne związki była dla mnie zawsze poważnym problemem. Oddziaływanie chemikaliów o tak nieznacznych stężeniach i zapachów tak zwiewnych, że inni nawet by ich nie odczuli, uprzykrzało mi życie. Z tego powodu miałam silne bóle głowy i mięśni … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Słowa, które leczą
Otagowano ćwiczenia, gimnastyka, modlitwa, zdrowie
Dodaj komentarz
Post Izajasza
Jeszcze zanim poznałam zdrowotne zasady Biblii, byłam wyznawczynią soków – w sokowirówce robiłam szybki koktajl z marchwi, jabłek i selera. Świeże ananasy i liście żywokostu tworzyły zmiksowany zielony napój. Gdy czułam zbliżające się przeziębienie lub zwykłe złe samopoczucie, zawsze mogłam … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Słowa, które leczą
Otagowano głodówka, post, zielone soki
Dodaj komentarz
Dzieci wobec śmierci
Mój ostatni dzień letnich wakacji skończył się tragedią, którą wypierałam ze świadomości przez następne dwa lata. Przyszedł do nas dziadek, aby powiedzieć nam, że ciocia z wujkiem mieli wypadek samochodowy i trafili do szpitala. 10-letni Stevie nie żył. (Nie!). 13-letni … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Słowa, które leczą
Otagowano dzieci, nadzieja, śmierć, tragedia, wypadek
Dodaj komentarz
Dbaj o pełne rezerwy
Jestem statystykiem. Moim zadaniem jest ocena wyników badań i określa nie prawdopodobieństwa rozwinięcia się choroby u danego człowieka. Pracując w Szkole Zdrowia Publicznego na Uniwersytecie Loma Linda w Stanach Zjednoczonych, znałem czynniki ryzyka udaru mózgu i byłem pewien, że sam … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Słowa, które leczą
Otagowano styl życia, udar, wiara, wsparcie
Dodaj komentarz
Oto jest!
13 lat temu moje życie było bagnem. Brałam narkotyki, paliłam papierosy, piłam alkohol, wagarowałam, byłam otyła, ordynarna i wrogo nastawiona do rodziny. Zostałam wyrzucona z college’u i roztrwoniłam rok czasu na oglądanie telewizji i huczne imprezy. Uwierzyłam w moc własnego … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Słowa, które leczą
Otagowano ewolucja, nauka, rak, uzależnienie, wegetarianizm
Dodaj komentarz
Czy masz tyle szczęścia, co Kyle?
– Kyle to dziecko w czepku urodzone – powiedziała z uśmiechem jego mama. – Dlaczego mówisz, że Kyle jest szczęściarzem? Myślałam, że niepełno sprawność jest zawsze złem. – O nie – odpowiedziała. Pomyśl tylko, gdyby Kyle urodził się pokolenie wcześniej, … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Słowa, które leczą
Otagowano kalectwo, szczęście, ułomność, wdzięczność
Dodaj komentarz
Czego nauczyłam się podczas lotu nr 847?
Mój ojciec zawsze był dla mnie mądrym doradcą, zarówno pod względem duchowym, jak i w innych aspektach życia. Pamiętam, że gdy dorastałam, często słyszałam, jak chwali ludzi za dobrze wykonaną pracę. Zauważyłam, że robił to szczególnie w przypadku tego rodzaju … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Słowa, które leczą
Otagowano miłość, modlitwa, uśmiech, zgorzknienie, życzliwość
Dodaj komentarz